, maratonul ultra de iarnă, precum și elementele esențiale
01/12/2014, publicat de Alanic Global
Ei bine, a fi sincer alergarea în ierni poate fi cu adevărat o durere. Cu întunericul, precum și cu frigul mușcător, ruperea șoldului este mai degrabă o sarcină. Dimpotrivă, există un apel plăcut plăcut al rafinamentului în timpul iernii, pe care îl veți înțelege doar atunci când veți alerga cu ea. Prima zăpadă, precum și toamna neașteptată a Chill, au un sfârșit extrem de pozitiv, care poate fi apreciat poate va fi cea mai bună metodă pentru a dezvălui jumătatea mult mai bună a iernii.
Cu toate acestea, practic vorbind, rularea unui maraton pentru aproximativ 268 de mile nu este o problemă de glumă, în adevăr, are nevoie de o mulțime de echipamente, cu toate acestea, rețineți că nu indică îmbarcarea. Cu cât mai ușor, cu atât mai bine!
Îmbrăcăminte de maraton
Când timpul său de iarnă înțelegeți că este timpul pentru stratificare, precum și pentru un maraton care rulează în stratul de iarnă este o cheie. Îmbrăcămintea de compresie este considerabilă pentru straturile de bază, care trebuie să includă pantaloni scurți de cale de compresie, gardă de vițel, precum și tricouri de cale, cele mai bune metode pentru a limita coafarea.
Obligația stratului de mijloc trebuie să fie cea mai fină gestionată de tricourile de inovație cu mâneci lungi cu mânunul lung, care ar fi cele mai bune în umezeala rătăcită, creează, precum și menține căldura în corp. Aceste straturi mijlocii toastice sunt suficiente în timpul zilei, precum și coajă de vânt ușoară în stratul exterior este adecvată.
Cu excepția cazului în care sunteți la fel de curajoși, este recomandabil să selectați colanții calzi pentru a rămâne confortabil în toate condițiile, precum și pentru a restricționa aerul de la scurgerea în interior, pentru cusătura de gleznă etanșă înțeleaptă. Iernile pot fi în mod obișnuit binecuvântate cu temperaturi umede, cu vânt, precum și cu scăderea temperaturilor, din acest motiv, ambalarea tricourilor de maraton sau a straturilor exterioare, precum și chiar pantaloni care sunt rezistenți la vânt, precum și rezistente la apă.
În loc să crezi de ce a luat chiar și la o astfel de cursă de alergare, este cel mai bun să fii bine echipat, precum și să lupți cu toate circumstanțele extreme pentru a obține tot ce este mai bun. În mod similar, puloverele vor fi straturile exterioare adecvate pentru temperaturile de scădere, numai dacă sunt materialul avansat de înaltă tehnologie, fabricat de îmbrăcăminte. Hipotermia este o captură tipică în astfel de temperaturi de scădere, din acest motiv, utilizează pulovere, în principal, cu materiale de izolare termică cu microfibră ușoară, care vă mențin incredibil de cald chiar și atunci când este umed.
Ești încă blocat cu mănuși? Ei bine, organizațiile de curse sugerează acum Mitts. Sunt mănuși, oricât de mari acoperă întreaga mână, precum și mult mai bine protejându -ți mâinile. Sunt mai calde decât mănușile cu gheară de homar, face mai ușor să se îmbrace.
Pantofi maraton
Amortizarea ideii nu te face să te pregătești pentru alergarea maratonului. Încălțămintea de amortizare adecvată sunt în mod similar cruciale, oferindu -vă o protecție mult mai bună. De la Calea Ultra, pantofii îți vor menține picioarele absolut uscate, ceea ce, de asemenea, este crucial pentru o astfel de experiență de maraton sau orice tip de cursă de alergare pentru această problemă. S -ar putea să fiți șocat să vă descoperiți picioarele un pic mai mari a doua zi dimineață! Ei bine, nu vă faceți griji; Umflarea ar putea fi o problemă tipică, așa că aduceți doar o pereche de pantofi cu o dimensiune mai mare decât de obicei.
Lista de seturi esențiale
În funcție de tipul de maraton sau cursă de alergare, unele kituri necesare de iarnă Ultra Marathon au sfârșit prin a fi o necesitate. De preferință, o lanternă de cap, bateriile de litiu, GPS, corturi, saci de dormit, covorașe, aragaz, precum și tigaie, vârfuri de gheață, precum și ruck-saack trebuie să fie ținute în minte în timp ce pregătiți o listă de seturi de maraton.
Etichete:
Îmbrăcăminte de maraton
Producători de îmbrăcăminte de maraton
Furnizori de îmbrăcăminte de maraton
Îmbrăcăminte de maraton care rulează
Cămăși care rulează maraton
pantofi maraton
tricouri maraton
0 0 voturi
Evaluarea articolului
Autentificare
Eticheta
Nume*
E-mail*
Website URL
Eticheta
Nume*
E-mail*
Website URL
0 comentarii
Feedback -uri în linie
Vizualizați toate comentariile
